Zaczynamy poświąteczne oczyszczanie!

Po kilkudniowym obżarstwie czas ulżyć trochę wątrobie i jelitom. Czas oczyścić organizm z toksyn, zaległego świątecznego jedzenia i sylwestrowego pijaństwa. Zamiast łykać piguły, których reklamy ciągle pojawiają się w tv,  polecam ten super smaczny i pożywny koktajl. Jest słodziutki i bardzo zdrowy, to prawdziwa bomba witaminowa. Skład tego koktajlu zawierają mnóstwo wapnia, potasu, żelaza, magnezu, manganu, kobaltu oraz mega dawkę witaminy A, C i B1. Zawarty w burakach kwas foliowy wzmacnia naszą odporność na wirusy i bakterie, a także poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci. Koktajl który proponuję, wspaniale wypłukuje z organizmu toksyny,  a sok z buraków świetnie obniża ciśnienie krwi.

Składniki na 1 dużą szklankę

2 średniej wielkości buraki

1 marchewka

2 jabłka

Wykonanie

Buraki, marchew i jabłka opłukać i pokroić na mniejsze kawałki. Włożyć do sokowirówki. Nie obieram warzyw i jabłek ze skóry ponieważ pochodzą z ogrodu mojego taty, są ekologiczne. Jeśli kupujecie  je z supermarketu można obrać je ze skóry. Koktajl należy pić codziennie przez co najmniej 6 dni.

Mam nadzieję, że będzie smakować:)

Pozdrawiam

Kaśka
sekretyodchudzania_jakschudnac

Comments

comments

Tags:

No comments yet.

Leave a Reply