Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.
Mleczko kurkumowe, zwane również „złotym mlekiem”, to absolutny hit ostatnich miesięcy. Delikatnie pikantne, o orientalnym smaku i pięknej żółtej barwie jest opisywane jako napój o nieocenionych właściwościach przeciwzapalnych i rozgrzewających.
Swoje zdrowotne zalety zawdzięcza oczywiście takim składnikom jak m.in. kurkuma i imbir – przyprawom, które nie tylko skutecznie zwalczają wirusy i bakterie, ale również poprawiają metabolizm.
Tym razem proponuję Wam zdrową przekąskę o podobnych właściwościach, a mianowicie przepyszne „kulki mocy”, w których znalazły się m.in. takie produkty jak mąka kokosowa, imbir, cynamon, pieprz i oczywiście kurkuma. Nie zawierają glutenu, ani przetworzonego cukru. Są bogactwem białka i stanowią idealny wegański deser. Sprawdźcie, jak je wykonać.
SPALAJĄCE TŁUSZCZ KULKI MOCY Z KURKUMĄ
Składniki (na około 10 kulek):
1 i 3/4 szklanki mąki owsianej (lub płatków owsianych)
1/4 szklanki mąki kokosowej (lub mąki migdałowej)
2 łyżki ksylitolu (lub innej zdrowej substancji słodzącej)
1 łyżeczka kurkumy
1 łyżeczka imbiru
1/2 łyżeczki pieprzu cayenne lub czarnego pieprzu
1 łyżeczka cynamonu
1/2 szklanki niesłodzonego musu jabłkowego
1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
1/4 szklanki dowolnego niesolonego masła orzechowego
1/4 szklanki syropu klonowego
1 łyżka roślinnego mleka
Wykonanie:
W dużej misce połącz ze sobą mąki, cukier i przyprawy. W rondelku podgrzej masło orzechowe z cukrem, a następnie dodaj ekstrakt waniliowy. Kiedy składniki już się połączą, dodaj miksturę oraz mus jabłkowy do mieszanki z mąką i dokładnie wymieszaj. Zależnie od gęstości mikstury, dodaj trochę mleka – jeśli jest za sucha, lub mąki – jeśli jest za mokra.
Masa powinna być łatwa do uformowania z niej kuleczek. Kiedy już ulepisz z niej kulki, możesz je obtoczyć w mieszance kurkumy i cukru. Gotowe kulki mocy przenieś na talerz lub do foremki i włóż do zamrażalnika na około 10 minut.
Przepis i zdjęcia pochodzą z bloga The Big Man’s World
Zobacz także:
