oregano
pixabay.com

Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka Diety Venus

Co to jest olejek z oregano?

Oregano (lebiodka pospolita) zwane też dzikim majerankiem, to zioło znane i cenione już przez starożytnych Greków, którzy stosowali ją jako lek na wszelkie dolegliwości. Arystoteles traktował je jako odtrutkę. Dziś docenianie jako remedium w zaburzeniach żołądka, antyoksydant, który chroni przed wolnymi rodnikami i opóźnia procesy starzenia, stosowany pod postacią rozcieńczonego olejku jest też niezastąpiony w walce z wirusami, bakteriami, a nawet pasożytami i grzybicą!

Skąd wzięła się nazwa oregano? Słowo oregano pochodzi od greckiego oros – góry i ganos – piękno, a obydwa zwroty oznaczają piękno gór. Występuje w Europie, Syberii, na Bliskim Wschodzie, w Iranie i w Himalajach.

Unikalny skład olejku z oregano, dzięki któremu wykazuje odkażające właściwości

Olejek z oregano bogaty jest w sole mineralne i substancje odżywcze: wapń, żelazo, cynk, magnes, potas, bor, niacynę, miedź oraz witaminy A, C i E. W olejku znajdziemy też flawonoidy. Czemu zawdzięcza swoje niesamowite właściwości, które skutecznością przebijają antybiotyki i leki przeciwgrzybicze? Oregano zawiera olejek tymolowy, który wykazuje działanie antyseptyczne, podnosi odporność organizmu, chroni przed toksynami. Karwakrol pomaga zwalczyć infekcje grzybicze (candida albicans) i bakteryjne (E. coli, salmonella), terpeny wspomagają walkę z bakteriami. Naringina hamuje rozwój komórek nowotworowych i uwalnia działanie antyoksydantów zawartych w olejku z oregano. Kwas rozmarynowy wykazuje działanie antyoksydacyjne oraz antyhistaminowe, chroni przed działaniem wolnych rodników, nowotworami, astmą, alergiami, miażdżycą. Beta – kariofilina (E-BCP) łagodzi stany zapalne, chroni przed osteoporozą i miażdżycą.

baner_moc spalania tluszczu

Niesamowite właściwości olejku z oregano

1. Poprawia trawienie, wzmaga apetyt, łagodzi zapalenie żołądka, chroni przed wrzodami żołądka i dwunastnicy

2. Dodany do jedzenia pomaga wytępić niebezpieczne bakterie, jak: listerię,  salmonellę, E. coli, shigellę dysenteriae.

3. Skuteczny w leczeniu lambliozy – choroby pasożytniczej dotykającej przedszkolaki

4. Wykazuje działanie moczopędne i napotne, skuteczny w leczeniu infekcji dróg moczowych wywołanych przez bakterie E.coli

5. Poprawia funkcjonowanie układu oddechowego – skuteczny przy leczeniu przewlekłego kaszlu, astmy, zapalenia oskrzeli

6. Dzięki zawartości fenoli ma działanie antyseptyczne, stosuje się go w aromaterapii, inhalacjach

7.  wzmacnia system nerwowy, działa uspokajająco, łagodzi stres, rozdrażnienie i zmęczenie, zalecany przy bezsenności

8.  Przynosi ulgę w migrenie

9. Dzięki zawartości karwakrolu odpędza komary i muchy, wystarczy, że skropisz koszulkę lun natrzesz delikatnie skórę

10. Przynosi ulgę w ukąszeniach, wysypce, a także po kontakcie z bluszczem trującym. Rozcieńcz kilka kropel olejku z oregano w oliwie z oliwek i nanieś na zmienione miejsce

11. Skuteczny w leczeniu opryszczki, łupieżu, trądziku

12. Łagodzi ból gardła – płucz gardło roztworem kilku kropli olejku rozpuszczonego w szklance wody

13. Łagodzi bóle stawów i mięśni, artretyzm, skurcze

14. Karwakrol ogranicza aktywność gromadzenia lipidowej tkanki podskórnej, sprzyja gubieniu zbędnych kilogramów i utrzymaniu zgrabnej sylwetki

Jak stosować olejek z oregano? Przepisy

1. Inhalacja na chore zatoki

Podczas zapalenia zatok, przeziębienia i infekcji dróg oddechowych dodaj kilka kropel olejku z oregano do litra gorącej, ale nie wrzącej wody, pochyl się nad miską, przykryj głowę ręcznikiem i wdychaj.

2. Mikstura przeciw-pasożytnicza

Rozcieńcz kroplę olejku z oregano w łyżeczce oleju kokosowego i trzymaj przez kilka minut pod językiem, a następnie wypłucz. Powtarzaj kilka razy dziennie.

3. Przeciwgrzybiczna kąpiel stóp

Kilka łyżeczek olejku oregano dodaj do miski wody i mocz w niej stopy.

4. Maść na grzybicę paznokci i skóry

Rozpuść kroplę olejku z oregano w łyżeczce oliwy z oliwek lub oleju kokosowego, maść nanieś na zmienioną skórę i paznokcie.

5. Olejek oregano w diecie

Do bulionu warzywnego lub soku owocowo – warzywnego dodaj ilość olejku oregano podaną przez producenta.

Kto powinien unikać olejku z oregano?

Nierozcieńczony olejek z oregano może poparzyć jamę ustną! Dlatego trzymaj się dawek podanych przez producentów, skonsultuj kurację z zaufanym lekarzem. Nie powinny go stosować osoby uczulone na majeranek, bazylię, miętę, lawendę, szałwię. Ponadto olejek z oregano może osłabiać wchłanianie żelaza, dlatego nie powinny stosować go osoby z anemią. Nie zaleca się go dzieciom, kobietom w ciąży i karmiącym piersią.

Zobacz też:

Które produkty uwalniają toksyny i mają moc spalania tłuszczu?

Nie zaczynaj odchudzania, zanim nie obejrzysz tego

ocet jabłkowy właściwości

Comments

komentarze