Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm.  Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie.

Dzisiaj przedstawiam Wam przepis na świetny dodatek do wielu dań, np. z kurczakiem. Ta salsa jest bardzo orzeźwiająca i ma niezwykle wyrazisty smak. Oryginalny przepis znajdziesz tutaj. Ja używam jej np. do placuszków z marchewki i tacos z cukinii. Takie połączenie jest naprawdę rewelacyjne! Urozmaica smak nawet najprostszego dania 🙂 Ostre papryczki wraz z sokiem z limonki idealnie się ze sobą komponują. Musisz spróbować tej salsy!

Dlaczego warto jeść ananasy?

Ananas zawiera bardzo duże ilości witaminy a i c, a w mniejszych ilościach także witaminę b1, b5 i b6. ponadto jest wyjątkowo dobrym źródłem manganu i potasu oraz dostarcza organizmowi beta-karotenu, kwasu foliowego oraz błonnika pokarmowego.

Ponadto:

  • wzmacnia odporność
  • działa przeciwzapalnie (przepis na koktajl przeciwzapalny)
  • wspomaga trawienie i chudnięcie
  • chroni serce
  • dba o wzrok
  • opóźnia proces starzenia

Składniki

  • 1 mały, świeży ananas
  • 2 papryczki chilli
  • 1/2 kiści świeżej mięty
  • 2 limonki
  • czerwona cebula
  • oliwa z oliwek
  • sól, pieprz do smaku

Zobacz także: Nowe przepisy na odchudzanie, ściągnij bezpłatnie!

  1. Obierz ananasa, a następnie pokrój go w cienkie paski. 

jak zrobic salse

2. Następnie podsmaż go na patelni, aż się lekko zarumieni z każdej strony

salsa-z-ananasem

3. Tak przygotowanego ananasa pokrój w malutką kosteczkę.

salatka-z-ananasem

4. Następnie pokrój papryczkę chilli…

salsa-z-ananasa

5. …i cebulę 😉

przepis-na-salse

6. Posiekaj drobno świeżą miętę i dodaj do salsy.

przepisy-z-ananasem

7. Wyciśnij sok z dwóch limonek i dokładnie wymieszaj. Dopraw do smaku pieprzem i solą, bądź innymi, ulubionymi przyprawami, a na końcu polej oliwą z oliwek.

ananas-przepis

Obejrzyj filmik instruktażowy i zobacz jakie to proste! 🙂

  SMACZNEGO! 😉
przepis-na-przekaske

 

 

Zobacz także:

Na tej diecie schudnie nawet największy leń! Rekord to -40 kg

Oczyść swój organizm i pozbądź się toksyn. Dzięki temu zgubisz zbędne kilogramy!

oraz…

 

Comments

komentarze

Podobał Ci się ten artykuł?- kliknij „Polub tę stronę”!