koktajl odchudzający

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >>

Jest kremowy, delikatnie ostry, ma niewiele węglowodanów i zawiera tylko zdrowe tłuszcze. Ten koktajl odchudzający jest perfekcyjnym pomysłem na dobre rozpoczęcie dnia. Doda Ci mnóstwo energii, dostarczy cennych wartości odżywczych oraz skutecznie podkręci metabolizm.


Jak szybko schudnąć nawet jeśli jesteś łakomczuchem?


11 PRZEPISÓW SPALAJĄCYCH
TŁUSZCZ

Moja Droga,
Jeśli chciałabyś schudnąć, ale nie lubisz się głodzić, a może nawet tak jak ja lubisz dużo i smacznie zjeść, to koniecznie musisz to przeczytać...

W tym napoju żaden składnik nie znalazł się przypadkowo. Migdały, mimo że są wysokokaloryczne, wspierają odchudzanie. Znajdują się w nich nienasycone kwasy tłuszczowe, które regulują pracę układu trawiennego i hamują powstawanie tkanki tłuszczowej. Ponadto są bogatym źródłem błonnika, dlatego nawet niewielka liczba zjedzonych migdałów zapewnia uczucie sytości.

Imbir to naturalny spalacz tłuszczu, który działa świetnie na krążenie krwi i przyspiesza metabolizm. Ten niezastąpiony termogenik pobudza wydzielanie soków żołądkowych, działa rozkurczowo i leczy wzdęcia. Co więcej, ma właściwości przeciwzakrzepowe i zmniejsza poziom cholesterolu. Dzięki regularnemu spożywaniu imbiru, nawet w niewielkich ilościach, o wiele łatwiej jest zgubić niechciane dodatkowe kilogramy.

Gałka muszkatołowa to przyprawa zapobiegająca wzdęciom, ułatwiająca zasypianie i uspokajająca. Jej spożywanie wzmaga produkcję soku żołądkowego, przez co skutecznie podkręca metabolizm. Mówi się również, że składniki zawarte w gałce muszkatołowej hamują zlepianie się płytek krwi, dzięki czemu zapobiegają zakrzepom.

Koktajl odchudzający na bazie mleka migdałowego i z dodatkiem wyrazistych przypraw można przygotować również ze świeżą zieleniną, taką jak np. młody szpinak – bogaty w witaminę C, beta-karoten, luteinę oraz potas.

Poniżej poznasz przepis, jak dokładnie wykonać ten zdrowy i sycący koktajl. wypróbuj go koniecznie i przekonaj się, że szklanka takiego napoju może być doskonałym pomysłem na odżywiające śniadanie.

zakwaszenie organizmu

KOKTAJL ODCHUDZAJĄCY Z MIGDAŁAMI I IMBIREM

Składniki:

1 szklanka mleka migdałowego lub mleka z nerkowców

2 łyżki masła migdałowego

2 łyżeczki startego imbiru

1/4 łyżeczki startej gałki muszkatołowej

opcjonalnie: garść szpinaku baby lub innej zieleniny

Wykonanie:

Zetrzyj świeży imbir, gałkę muszkatołową, dodaj do naczynia blendera resztę składników i zmiksuj wszystko na gładką i kremową konsystencję.

Zobacz także:

Comments

komentarze