Skarby z mojego ogrodu:)

Mój ogród kwitnie i rośnie w oczach:) Mam już dojrzałe truskawki i pyszną chrupiącą sałatę. Czereśnie są z ogrodu Taty. W tym roku musiał je przykryć specjalną siatką,...

Czy używasz słodzików?

Warto z nich zrezygnować nawet jeśli dr Dukan je zaleca:) http://www.sekretyzdrowia.com/index.php/picie-dietetycznych-napojow-gazowanych-prowadzi-do-wzrostu-wagi-ciala/ Wbrew powszechnemu przekonaniu, napoje dietetyczne i inne produkty spożywcze z dodatkiem sztucznych substancji słodzących takich jak “aspartam” nie są zdrowe...

Jak duże porcje mogę jeść?

To pytanie wzbudza najwięcej emocji. Po ostatnim poście dostałam bardzo wiele maili z pytaniem, ile dokładnie można zjeść. Czy mogę zjeść pół kurczaka, czy całą rybę ?...

Szok!!!!

Jestem w totalnym szoku! Uwielbiam wychodzić "na miasto" na pogaduszki z koleżankami. Umówiłam się więc dziś na kawę, do Costy. Gadamy, gadamy, a para, która obok nas...

Jak duże porcje jedzenia mogę zjeść?

Czy muszę zjadać wszystko co jest w jadłospisie? To pytanie zadała mi dzisiaj Pani Joanna. W jadłospisie diety proteinowej celowo nie wyznaczyłam wielkości porcji. Nie znaczy to, że można...

Wczoraj zgrzeszyłam!

Choć to nie był piątek 13 to ja miała straszliwego pecha. To była leniwa słoneczna niedziela, więc wybraliśmy się z rodzinką na wielki plac zabaw przy placu...

Dziś Odkryłam Vegebox!

Dziś odkryłam Vegebox i od  razu zamówiłam mnóstwo zdrowych pyszności. Jestem pod wieeeelkim wrażniem tego sklepu, bo w końcu znalazłam naprawdę ekologiczne warzywa i owoce, którymi mogę...