przyprawy

Sprawdź czy pijesz wodę z ołowiem i czym to grozi!

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek z poradami i zdrowymi przepisami Woda pitna może zawierać wiele różnych szkodliwych składników,...
wędlina

Zdrowsze zamienniki wędliny – co najlepiej wybrać?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Z szynek, kiełbas i wędzonek warto całkowicie zrezygnować...
zupki chińskie

Jesz zupki chińskie? Sprawdź, jaki wpływ mają na Twoje zdrowie

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Zupki chińskie kojarzą się w Polsce z życiem...
rakotwórcza pokarmy

Najbardziej rakotwórcze pokarmy. Spożywasz je na co dzień?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Wielokrotnie wspominałam już o pożywieniu, które chroni przed rakiem. Niestety, w naszej codziennej diecie nie brakuje...

Najlepsze warzywa na odchudzanie?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej, skutecznej i najczęściej wybieranej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Warzywa są tak cennym elementem diety,...

Yerba mate i zielona herbata – czy znasz różnice?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej Diety Venus Autorka wielu książek z przepisami i poradami Zielona herbata to dobrze poznane źródło antyoksydantów, witamin, minerałów i innych składników...

Super żywność, dzięki której unikniesz zawału serca!

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Najgroźniejsze dla serca są niesprawne tętnice, które zarastają płytką...

Czy można jeść niedojrzałe owoce?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i prostej Diety Venus Autorka książek z pysznymi przepisami Błonnik to składnik, którego brakuje w diecie większości mieszkańców krajów zachodnich....

Najważniejsze i najbardziej skuteczne produkty przeciwzapalne

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i prostej Diety Venus Stan zapalny jest korzystny tylko wtedy, gdy trwa krótko i pojawia się z powodu nagłej dolegliwości,...
słodka bułka

Oto najgorsze pomysły na śniadanie

Kasia Gurbacka Dietetyk Autor skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Promotor Zdrowego Odżywiania Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia – te słowa powtarzane są przez wszystkich dietetyków. Ale to...