Jak ucztować w te Święta i utrzymać szczupłą sylwetkę.

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Jak co roku każdy radzi, aby "kontrolować porcje", jeść "bez...
nabiał i wzdęcia brzucha

7 „dań”, które mają nas odchudzić, a w rzeczywistości TUCZĄ.

Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zapisz się na listę wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze wszystkimi szczegółami i 91% zniżką,...

Zobacz, dlaczego pszenica Cię zabija ( naukowe wyjaśnienie)

Ostatnio widziałam wiele reklam i artykułów o tym, aby jeść więcej pszenicy, szczególnie tej pełnoziarnistej. Na wielu opakowaniach produktów, nawet tych dla dzieci piszą: "zdrowe, bo pełnoziarniste",...

3 bezglutenowe ziarna, które leczą i „spalają” tłuszcz z brzucha

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Jakiś czas temu, pisałam Ci, że niektóre naturalne ziarna...

Te płatki śniadaniowe niszczą Twoje hormony, osłabiają ciało i przyspieszają tycie!

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety venus Większość zbóż promowana jest jako "zdrowa żywność" bo są naturalne, zdrowe i pożywne… Jednak te przetworzone zboża, wypełnione...

Jak zmniejszyć apetyt? Jedz te produkty!

Oto produkty zmniejszające apetyt. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Każda z nas boi się, że w tych chłodnych miesiącach przytyje....

To pieczywo jest toksyczne, zakleja jelita i powoduje tycie( plus mój „placek” zdrowia)

Jedząc ten rodzaj pieczywa już zawsze będziesz mieć problemy z wagą i zdrowiem. Ma mało błonnika i jest genetycznie zmodyfikowane. Unikaj go jak ognia! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i...

10 złotych zasad grillowania (zobacz czego NIGDY nie robić!)

Grillowanie to jedna ze zdrowszych, przyjemniejszych i bardzo smacznych, metod obróbki jedzenia. Często robimy to źle, narażając własne zdrowie. Zobacz jak robić to i zdrowo i smacznie. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany...

7 mitów na temat jedzenia mięsa? Jesz je? to koniecznie przeczytaj.

Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania 7 mitów na temat jedzenia mięsa Jedzenie tego białka na kolację, daje spektakularne efekty w odchudzaniu. Dzieję się tak...

Mniszek lekarski – poprawia trawienie i usuwa uporczywy kaszel

Znany i stosowany od stuleci na wszelkie dolegliwości w tym kaszel, anemie, wysokie ciśnienie, cholesterol czy problemy z trawieniem.  Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej...