Mniszek lekarski – poprawia trawienie i usuwa uporczywy kaszel

Znany i stosowany od stuleci na wszelkie dolegliwości w tym kaszel, anemie, wysokie ciśnienie, cholesterol czy problemy z trawieniem.  Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej...

Czy na oliwie z oliwek można smażyć?

Jedni mówią, że można na niej smażyć, inni, że to niezdrowe. Sprawdź sama, czy oliwa z oliwek jest zdrowa i czy można na niej smażyć, czy służy...

Oto 5 produktów których NIGDY NIE POWINNAŚ JEŚĆ! (groźne skutki)

Wiele produktów powszechnie uznawanych za zdrowe, w rzeczywistości nam szkodzi i to bardzo poważnie. Unikaj ich jak ognia. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej...

Który olej spożywczy niszczy Twoje zdrowie? (prawda na pewno Cię zaskoczy! )

Niektóre oleje są zdrowe, są też takie, których należy unikać jak ognia-czy olej sojowy, oliwa z oliwek, olej kokosowy, olej kukurydziany czy z pestek winogron…? Przyjrzyjmy się...

To „ZDROWE” jedzenie doprowadzi Cię do zawału serca! UWAŻAJ!

Czytając ten artykuł, pamiętaj proszę, że choroby układu krążenia są ZABÓJCĄ #1. W Polsce z powodu zawału serca, udaru mózgu i niewydolności serca rocznie umiera 91 tyś....

3 SPRAWDZONE sposoby na SKUTECZNĄ utratę tłuszczu (jakiej NIGDY nie miałaś!)

Czy wiesz, że ZWYKŁE diety powstrzymują Twoje ciało przed szybką utratą tłuszczu? Zanim je zastosujesz, KONIECZNIE to przeczytaj! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- pysznego planu jedzenia Dieta...

4 PROSTE sposoby aby zmiażdżyć 1000 kalorii po świętach!

Oto KILKA moich SZTUCZEK na pozbycie się całego "balastu" po świętach i Nowym Roku. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Jeśli choć...

Ma mało cholesterolu, zdrowe tłuszcze omega-3 i -6 i mnóstwo antyoksydantów (pyszne…spróbuj!)

Ma bardzo mało cholesterolu, jest gluten free, ma mało kalorii, mnóstwo antyoksydantów, dobrych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6 jest pyszne i wygląda REWELACYJNIE! Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i...

To jedzenie jest NAJGORSZE! PRZYSPIESZA starzenie i tycie ( strzeż się go!)

Czy jesz te produkty, które powodują, że Twoja skóra szybciej się starzeje, osłabia Twoje stawy i powoduje szybki wzrost poziomu cukru we krwi, przez co jesteś ciągle...

Ziemniaki-przyjaciel czy WRÓG w czasie odchudzania?

Dziś chciałabym rozpocząć dyskusję na temat tego, czy ziemniaki są dobre na diecie czy raczej trzymać się od nich z daleka? Bardzo "wkurza" mnie fakt (przepraszam za słowo),...