Jak dobrze przechować sałatę, aby poleżała nawet 7 dni!

Jak dobrze przechować sałatę-sposób idealny?! Sałata to warzywo idealne. Ma mało kalorii, jest zielona, ma mnóstwo cennych składników dla zdrowia, świetnie smakuje, w dodatku nie wymaga jakiejś specjalnej obróbki....

ARBUZ-3 SUPER POWODY ABY SIĘ NIM ZAJADAĆ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Choć wydaje się, że arbuz do tylko słodka woda, to jednak jego zdrowotne właściwości mogą Cię zaskoczyć.   Ma...

7 „dań”, które mają nas odchudzić, a w rzeczywistości TUCZĄ.

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus W świecie internetu i ogólnie dostępnej "wiedzy", istnieje wiele kłamstw, mitów i nieporozumień na temat tego co powinno się...

Dobre i złe weglowodany, jak dokonać dobrego wyboru?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej i skutecznej Diety Venus Węglowodany to dziś jeden z najbardziej kontrowersyjnych produktów spożywczych. Przez wiele lat uczono dietetyków i lekarzy, że...

Które oleje i oliwy najlepiej stosować, które są najzdrowsze?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Oleje naturalne, tłoczone na zimno są źródłem witamin i niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które są bardzo ważne dla prawidłowego funkcjonowania...

Gorzka czekolada pomaga schudnąć, poznaj najnowsze badania!

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i...

10 produktów idealnych w depresji

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Vitalnego Vital Detox Depresja jest tak częstą chorobą, że doczekała się nawet własnego dnia. Obchodzi się go 23 lutego to Ogólnopolski Dzień...

Czy kaszanka to superfood i czy jest taka zdrowa jak mówi babcia?

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Kaszanka jest bardzo często uważana za jedzenie, którym lepiej się nie chwalić w towarzystwie – jej wygląd i zapach...
dlaczego warto jeśc słodkie ziemniaki

DLACZEGO WARTO JEŚĆ BATATY?

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Bataty w kuchni są znane od wieków, a jednak w Polsce wciąż nie dorównują popularnością...

4 PROSTE sposoby aby zmiażdżyć 1000 kalorii po świętach!

Oto KILKA moich SZTUCZEK na pozbycie się całego "balastu" po świętach i Nowym Roku. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Jeśli choć...