13 korzyści z picia ciepłej wody z cytryną

To idealny napój na "dzień dobry". Pijesz go? Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka super planu na odchudzanie Dieta Venus Pewnie już wiesz, że woda z cytryną...

AWOKADO-DLACZEGO JEST TAKIE ZDROWIE I Z CZYM TO SIĘ JE?

Chcesz mieć płaski brzuch w 12 dni? Zapisz się na moją specjalną listę osób wtajemniczonych, bo tylko osoby znajdujące się na tej liście dostaną maila z ze...

Co jeść w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Idealny jadłospis w niedoczynności tarczycy i Hashimoto. Czy tak jesz? Często jest tak, że nasze „leczenie” niedoczynności tarczycy ogranicza się jedynie do przyjmowania sztucznych hormonów. Sama leczę się...

3 bezglutenowe ziarna, które leczą i „spalają” tłuszcz z brzucha

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Jakiś czas temu, pisałam Ci, że niektóre naturalne ziarna...
burak

Sok z kiszonych buraków-czy warto go pić?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

10 korzyści dla Twojego zdrowia z picia herbaty ROOIBOS

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autor Diety Venus Herbata rooibos w wielu rejonach świata uznawana jest za ziołowe lekarstwo, nie za "zwykłą" herbatę. Po jej właściwościach można uznać,...

21 WARZYW, KTÓRE NAPRAWDĘ WARTO JEŚĆ!

Kasia Gurbacka Dietetyk Autorka Diety Venus 21 najcenniejszych odżywczo warzyw, które warto jeść. Czy warto jeść inne warzywa? Każdego dnia możemy spożyć ograniczoną ilość jedzenia. Dlatego nasz „budżet kaloryczny” trzeba...

8 udowodnionych naukowo korzyści z jedzenia jajek ( mój ulubiony to nr 1)

Jajka są jednym z niewielu produktów, które można uznać za super jedzenie. Nie tylko dlatego, że są smaczne, ale głównie z powodu swoich zdrowotnych właściwości. Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor...

Kasza jaglana – dlaczego warto ją jeść i z czym najlepiej smakuje?

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Kasza jaglana nazywana bywa królową kasz i jest dziś uważana za jeden z najzdrowszych produktów...

6 korzyści dla zdrowia z jedzenia kiszonych ogórków?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Jakie korzyści zdrowotne mają ogórki kiszone? Ogórki kiszone to specyficzny produkt -Polacy i przedstawiciele innych narodów środkowej Europy je uwielbiają,...