Sprawdź, czy przez stres masz kłopoty ze zdrowiem?

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czy stres może powodować kłopoty ze zdrowiem, brak efektów w odchudzaniu, złe samopoczucie i różne bóle? Niepokojące objawy nie muszą...

5 olejków eterycznych, które warto mieć w domu

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Nie każdy z nas jest wielkim fanem aromaterapii, ale moc niektórych olejków jest naprawdę niepodważalna.Wiele z nich...

36 SPOSOBÓW NA KOLOROWE PISANKI WYŁĄCZNIE ROŚLINNYMI BARWNIKAMI

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Kolorowanie jajek, TAK, ale tylko naturalnymi, roślinnymi barwnikami.Pewnie znasz te tradycyjne jak skórki z cebuli, buraki albo czerwoną kapustę, jednak oprócz tych...

Nietypowe sposoby na zwiększenie porcji warzyw w diecie

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku,...

Kapusta kiszona czy kwaszona? Od podróbki będziesz mieć zgagę!

Po ostatnim moim e-mailu, w którym podałam przepis na surówkę regulującą wchłanianie tłuszczu z diety nawet o 40%, zostałam zasypana (dosłownie), pytaniami o kapustę kiszoną i kwaszoną. Czy...

Czy wiesz, jak prawidłowo czyścić uszy?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Zauważyłam, że w niemal każdym polskim domu w łazience można znaleźć paczkę patyczków kosmetycznych, nazywanych powszechnie patyczkami...

TO MYDŁO ZABURZA RÓWNOWAGĘ HORMONALNĄ, PRZYSPIESZA STARZENIE SKÓRY, ZWIĘKSZA ODPORNOŚĆ NA ANTYBIOTYKI.

To mydło ma więcej skutków ubocznych niż zalet. Nie stosuj go szczególnie jeśli chorujesz na tarczycę. Mydło jest jednym z tych produktów, po które sięgamy codziennie. To naturalne,...

1 zasada zdrowego grillowania…

Właśnie zaczyna się lato a wraz z nim sezon na grillowanie.  Być może zastanawiasz się właśnie nad jakimś fajnym przepisem.  Ale muszę Ci coś powiedzieć zanim zaczniesz...

7 powodów aby pić więcej wody, ile jej potrzebujesz?

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Zalecenie, aby pić więcej wody brzmi banalnie, bo wszyscy...

9 medycznych przyczyn, dla których możesz odczuwać przewlekłe zmęczenie

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia Dieta Venus Musisz wiedzieć, że uczucie zmęczenia towarzyszące nam od czasu do czasu, jest normalne. Niestety, ale u...