2 składnikowe naleśniki-to jest HIT (bez glutenu i mleka)

Te 2 składnikowe naleśniki to mój nowy HIT. Te 2 składnikowe naleśniki dosłownie zrewolucjonizowały moją kuchnię. Robi się je błyskawicznie, smakują nieziemsko i są super zdrowe. Podstawą są jedynie...

Pyszne I Chrupiące Frytki

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami Czy słyszałaś o tym, że będąc na diecie nie można...
talarki z ziemniaków

Pyszne i chrupiące talarki z ziemniaków – przepis

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku,...

Najlepsza salsa z ananasem – sprawdź jak ją zrobić

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm.  Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

SAŁATKA Z CZARNEJ SOCZEWICY

Sałatka z czarnej soczewicy. Choć soczewica kojarzy mi się głównie z pierogami, bo takie najczęściej robi moja mama, to odkryłam, że świetnie nadaje się też do sałatek. Do...

Ciabiata Z Avocado, Rukolą, Pomidorową Salsą I Prażonymi Na Słono Migdałami

Najlepsza bułka bez glutenu jaką kiedykolwiek jadłam! Danie palce lizać! Taka kanapka jest bardzo zdrowa i niesamowicie smaczna. Jest wspaniałym źródłem dobrze przyswajalnego błonnika i zdrowych tłuszczy. Kanapkę...
tacos z marchewki

Przepis na przepyszne i zdrowe tacos z marchewki

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka prostej i skutecznej Diety Venus Autorka książek ze zdrowymi przepisami i poradami Nie masz pomysłu na szybką, ale sytą i zdrową...

Ten BATONIK możesz jeść-ZERO wyrzutów sumienia!

Wyobraź sobie, że teraz możesz jeść swoje ulubione potrawy, bez żadnych wyrzutów sumienia i jeszcze schudnąć! Taki jest właśnie ten batonik... Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-...
liczi_właściwości

Moc właściwości zdrowotnych liczi – dlaczego warto je jeść?

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Liczi to czerwona roślina z białym, kremowym wnętrzem, która pochodzi...

24 najlepszych przepisów na sylwestrowe przekąski

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Przystawki i przekąski sylwestrowe mogą być pyszne i zdrowe. Można...