grzyby-smażone

Smażone grzyby z chrzanem – tradycyjny podlaski przepis

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Kiedyś mówiono o grzybach, że są ciężkostrawne i nie mają...

Figi – właściwości zdrowego przysmaku z długą tradycją

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Figi to bakalie, które zadomowiły się w naszej świadomości, jednak dość...

Ciabiata Z Avocado, Rukolą, Pomidorową Salsą I Prażonymi Na Słono Migdałami

Najlepsza bułka bez glutenu jaką kiedykolwiek jadłam! Danie palce lizać! Taka kanapka jest bardzo zdrowa i niesamowicie smaczna. Jest wspaniałym źródłem dobrze przyswajalnego błonnika i zdrowych tłuszczy. Kanapkę...

Przepis na bezglutenowy cienki chleb z chia

Ten chlebek może pomóc Ci odzyskać zdrowie. W 100% zdrowy i wypieczony z naturalnych składników. Idealny na kanapki Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Chleb to najczęściej pierwszy...

Mąka konopna-jedyna, która zawiera 9 niezbędnych aminokwasów (EAA)

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czy mąka może mieć tyle zalet!? Dodaje energii i przyspiesza metabolizm, obniża poziom cholesterolu LDL we krwi i ciśnienie krwi, zmniejsza...

3 powody, aby przestać jeść białe pieczywo (+przepisy na lepszy chleb)

Wokół wszyscy "trąbią" o tym, że nie można jeść białego pieczywa, bo gluten "zabija", że cukier to "biała śmierć", ale czy rozumiesz co się dzieje w Twoim...

Pyszne, chrupiące cukiniowe tacos z awokado

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznych przepisów Sekrety Odchudzania Te cukiniowe tacos znajdują się na samej górze mojej listy najlepszych dań z cukinii. Robi się je...

Jak samemu zrobić biały ser/twaróg ?

Na prośbę Doroty, jednej z fejsbukowiczek, przedstawiam przepis na to jak samemu w domu zrobić pyszny, biały serek/twarożek. Na początku wydawało mi się to niezwykle skomplikowane i trudne,...

Tarta z suszonymi pomidorami – przepis

Tarta z suszonymi pomidorami i szpinakiem Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznego planu jedzenia na odchudzanie Sekrety Odchudzania Kochani, oto pomysł na dzisiejszy obiad. Wielkim plusem tej...

Chrupaczki Makowe Z Czekoladą I Płatkami Migdałów

A może coś słodkiego na niedzielę? Proszę bardzo. Możesz je jeść nawet jeśli jesteś na diecie. Są zdrowe, chrupiące i naprawdę pyszne. Ich głównym składnikiem jest mak, kolejny super...