Placki z kaszy jaglanej ze szpinakiem i jajkiem
Te placki to samo zdrowie. Kasza jaglana, szpinak i jajka. Czy można z tego zrobić coś pysznego?
Ależ tak, oto prosty, zdrowy i bardzo smaczny przepis na placuszki.
Świetnie...
Energetyczna, słodka i chrupiąca przekąska (w sam raz na drugie śniadanie)
Nie zawierają mąki i cukru. Są słodkie, chrupiące, pyszne i bardzo zdrowe.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Można je zjeść na 2...
„Odchudzona” grochówka dla każdego!
To warzywo powinno się znaleźć w diecie każdej osoby, która ma wilczy apetyt, cukrzycę, nadciśnienie, zaparcia albo problemy z wagą.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-...
Sos do sałaty, którego NIGDY nie jedz (plus mój super zdrowy zamiennik)
Zdrowe jedzenie i zdrowe życie można zacząć od naprawdę prostych rzeczy. Jedną z nich może być sos do sałaty.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej...
TEN napój pij codzienne, zaraz po przebudzeniu, a…
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha, zastosuj plan jedzenia, na odchudzanie, który pomoże Ci schudnąć do lata (nawet 20 kg)
Ten mały trik, pozwoli Ci już od rana zacząć...
3 sposoby aby KAWA stała się idealnym „spalaczem tłuszczu”
Chcesz szybciej schudnąć z brzucha i całego ciała, podejmij 30-dniowe wyzwanie na odchudzanie>>
Pyszna, pachnąca kawa. Nie znam osoby, która nie piłaby codziennie kawy, większość nawet 3-4 kubki,...
Co zrobić gdy dopadnie Cię ochota na słodkie?
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor Zdrowego Odżywiania
Autorka planu jedzenia Dieta Venus
Czy Ty też, masz wrażenie, że w czasie odchudzania apetyt na to co niedozwolone, jest nawet większy niż...
Surówka z kiszonej kapusty (zmniejsza wchłanianie tłuszczu z diety nawet o 40% )
Chcesz nauczyć się dobrze jeść i zdrowo schudnąć, nawet 30 kg? Dołącz do wspaniałej społeczności, gdzie otrzymasz dopasowane do Ciebie plany jedzenia, przepisy i mnóstwo motywacji! Zapisz się dzisiaj!
Ma...
Chipsy z jabłek smaczny przepis
Jabłka dzięki zawartości błonnika wspomagają odchudzanie, zapobiegają zaparciom i usuwają toksyny z organizmu. Witamina C w nich zawarta poprawia stan skóry i odmładza.
Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor...
Owoc goji na drugie śniadanie albo deser
Katarzyna Gurbacka
Dietetyk
Promotor zdrowego odżywiania
Autor-bestsellera: odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania
Owoce goji to bardzo zdrowe produkty, które pojawiły się jakiś czas temu na sklepowych półkach. Kiedy...
