Pizzerinki Z Kiełbasą, Białym Serem I Warzywami

Wiem, że w dzisiejszym świecie królują fast foody, to straszne bo to one są sprawcą epidemii otyłości. Wcześniej czy później, nawet najbardziej zagorzali zwolennicy odchudzania kuszą się na...

Kofta Z Porami Jabłkiem I Sałatką Pasterską

Uwielbiam dania kuchni tureckiej, kofty, kebaby czy musakę. Do wielu z nich dodaje się mnóstwo oliwy czy masła. Mój przepis na jedno z dań: koftę, jest nieco...

Ragout Z Wołowiną Czerwoną Fasolą I Dynią

To danie nie jest tradycyjnym ragout bo jednym z jej składników jest dynia. Uwielbiam jej smak, w dodatku ma mało kalorii i jest łatwo dostępna. Jest to...

Roladki Z Pieczoną Wołowiną I Sosem Dijon

No i stało się:) Moje kochane, wiem, że macie ogromny problem z tym co zdrowego zjeść na przekąską. Całą noc nie spałam, tylko myślałam czym Was tu zaskoczyć....

Frittata Z Papryką I Szpinakiem

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Uwielbiam jajka, mogłabym je jeść codziennie na każdy posiłek....

Marynata do mięsa dla osób na Alchemii i dukanie

Marynata jest doskonała do kurczaka na grilla. Mięso jest kruche, soczyste i pyszne.Smakuje nawet dzieciom, choć dodałam czosnek i świeże zioła.   Składniki ( na 1 kg mięsa): 2 ząbki...

Przepis na bezpieczne i zdrowe grillowanie

Od lat wiadomo, że grillowanie może być niebezpieczne dla zdrowia. W licznych badaniach dowiedziono, że mięso przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób lub smażone w wysokich temperaturach...

Zapiekanka z cukinii i tuńczyka

Danie lekkie, pyszne i ekspresowe. Bardzo je lubię, bo ładnie wygląda i świetnie smakuje:) Składniki: (dla 2 osób) 2 średnie cukinie (u mnie około 25 cm) 1 puszka tuńczyka w...

Pyszny pstrąg na sposób orientalny:)

Dziś jest piątek, dlatego tradycyjnie od wielu, wielu lat przyrządzam rybę. Wczoraj udało mi się kupić piękne pstrągi tuszki, więc dziś zjemy je na obiad. Przepis jest...

Dziś na obiad kurczak po afrykańsku!

Nie ma to jak kurczak, jest to jeden z naszych (całej rodziny) ulubiony gatunek mięsa. Ja lubię je podwójnie, ponieważ przyrządza się go wyjątkowo łatwo i szybko....