Przepis na omlet z ziemniakami i świeżutkim koperkiem

Pewnie wielu z Was jest  zdziwionych, że proponuję ziemniaki, ale tą kwestię tą wyjaśniłam we wpisie Ziemniaki-przyjaciel czy WRÓG w czasie odchudzania? Wpisem tym uratowałam wiele osób ponieważ nie...

Sałatka z arbuza, sera feta i bazylii

Arbuz to idealny o każdej porze roku.  Fantastycznie orzeźwia i wspaniale gasi pragnienie. W 92% składa się z wody. Jest bardzo smaczny, słodki i kruchy. Ma mało kalorii...

SOS TRUSKAWKOWY DO ŁOSOSIA

Uwielbiam sałatki i mogłabym je jeść na okrągło. Można też przy nich poszaleć, bo składniki mogą być dowolne. Są zdrowe, świetne jeśli jesteś na diecie, albo dbasz...

Super energetyczny rosół według Pani Stefanii

To co dziś zaproponuję, nie jest daniem dietetycznym, bo to rosół, jednak chciałabym, aby każdy go spróbował. Dlaczego? Bo to najzdrowsza zupa świata. W sam raz na...

Pizza z dynią i szałwiowym pesto

Jestem pewna, że przepis Wam posmakuje. Jest pycha, a szałwia do dyni pasuje jak nie wiem co. Nie zawsze lubiłam dynię, bo sposób w jaki przyrządzała ją moja...

Sałata Z Pieczonych Pomidorów I Sera

Niezwykle aromatyczna, lekka i nieziemsko smaczna, a to dzięki pomidorom, które o tej porze roku są najlepsze. Nasze, pachnące, słodkie i mięsiste. Postanowiłam też wykorzystać modę na pieczone...

Szaszłyki Z Kurczaka W Cytrynowej Marynacie

Chciałabym Was zaskoczyć smakiem tej marynaty, bo prawdopodobnie nie jest to typowy smak mięsa z kurczaka jaki znacie. Mięso jest kruche i delikatne w dodatku zachowuje soczystość i...

Zupa Z Cukinii Palce Lizać…

Oto zestaw napojów, które pomogą Ci szybciej schudnąć,  ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Uwielbiam tę zupę. Nie dość, że robi się ją...

Filety Z Udka Kurczaka Z Żółtą Cukinią i Pieczarkami

Kasia Gurbacka Dietetyk,Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Podobnie jak Ragout Z Wołowiny jest to typowe danie jednogarnkowe. Ogromnym plusem jest to, że przyrządza się je w dosłownie pół godziny,...

Pizzerinki Z Kiełbasą, Białym Serem I Warzywami

Wiem, że w dzisiejszym świecie królują fast foody, to straszne bo to one są sprawcą epidemii otyłości. Wcześniej czy później, nawet najbardziej zagorzali zwolennicy odchudzania kuszą się na...