ratatuj przepis

Ratatouille (ratatuj) – przepis na warzywny gulasz

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus Dziś chciałabym się z Wami podzielić przepisem na ratatuj, czyli...

Super energetyczny rosół według Pani Stefanii

To co dziś zaproponuję, nie jest daniem dietetycznym, bo to rosół, jednak chciałabym, aby każdy go spróbował. Dlaczego? Bo to najzdrowsza zupa świata. W sam raz na...

Idealna sałatka warzywna z sosem z pasty sezamowej i jajkiem (gotowa w 5 minut)

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Lubię ten przepis, bo tę sałatkę robi się w 5 minut. Po prostu wrzucasz warzywa, które masz pod ręką, dodajesz sos, mieszasz...

Zupa Z Cukinii Palce Lizać…

Uwielbiam tę zupę. Nie dość, że robi się ją bardzo szybko, to jeszcze jest pyszna, pożywna i wygląda zabójczo. Można ją podać nie tylko na co dzień,...

Dziś na obiad kurczak po afrykańsku!

Nie ma to jak kurczak, jest to jeden z naszych (całej rodziny) ulubiony gatunek mięsa. Ja lubię je podwójnie, ponieważ przyrządza się go wyjątkowo łatwo i szybko....

Przepis na bezpieczne i zdrowe grillowanie

Od lat wiadomo, że grillowanie może być niebezpieczne dla zdrowia. W licznych badaniach dowiedziono, że mięso przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób lub smażone w wysokich temperaturach...

Sałata Z Pieczonych Pomidorów I Sera

Niezwykle aromatyczna, lekka i nieziemsko smaczna, a to dzięki pomidorom, które o tej porze roku są najlepsze. Nasze, pachnące, słodkie i mięsiste. Postanowiłam też wykorzystać modę na pieczone...

Schab pieczony z chilli i ziołami-idealny na kanapkę

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej diety Venus. Schab pieczony z chilli i ziołami Przepis pochodzi z mojej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania (więcej tutaj>>), która zawiera mnóstwo...

KOMOSA RYŻOWA – DLACZEGO WARTO JĄ JEŚĆ PRZYNAJMNIEJ 2 X W TYGODNIU?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Prozdrowotna quinoa – poznaj największe zalety komosy ryżowej Komosa ryżowa, nazywana też ryżem peruwiańskim, to prawdziwy...

Frytki z batatów z piekarnika, lepsze niż tradycyjne frytki?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Frytki z batatów to doskonała przekąska, która z powodzeniem może zastąpić klasyczne frytki. Choć wiele osób uważa, że...