CZY TA SURÓWKA Z SELERA MA MOC SPALANIA TŁUSZCZU?

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Czy istnieje coś takiego, co sprawia, że jeden produkt w magiczny sposób może pomóc spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, jaki nagromadziłyśmy...

Wołowina szarpana-rozpływająca się w ustach, cudownie miękka i soczysta…

Wołowina szarpana-sposób na pyszny obiad i kanapkę. Wołowina szarpana to jeden z moich ulubionych sposobów jedzenia tego gatunku mięsa. Po raz pierwszy jadłam ją w zdrowym fast foodzie kilka...

KOMOSA RYŻOWA – DLACZEGO WARTO JĄ JEŚĆ PRZYNAJMNIEJ 2 X W TYGODNIU?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Prozdrowotna quinoa – poznaj największe zalety komosy ryżowej Komosa ryżowa, nazywana też ryżem peruwiańskim, to prawdziwy...

Frytki z batatów z piekarnika, lepsze niż tradycyjne frytki?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Frytki z batatów to doskonała przekąska, która z powodzeniem może zastąpić klasyczne frytki. Choć wiele osób uważa, że...

Jak smacznie przygotować udziec jagnięcy? Sprawdź ten przepis

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku,...

WARZYWNY GULASZ Z KOMOSĄ RYŻOWĄ

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Sałata Z Pieczonych Pomidorów I Sera

Niezwykle aromatyczna, lekka i nieziemsko smaczna, a to dzięki pomidorom, które o tej porze roku są najlepsze. Nasze, pachnące, słodkie i mięsiste. Postanowiłam też wykorzystać modę na pieczone...

Zapiekanka z cukinii i tuńczyka

Danie lekkie, pyszne i ekspresowe. Bardzo je lubię, bo ładnie wygląda i świetnie smakuje:) Składniki: (dla 2 osób) 2 średnie cukinie (u mnie około 25 cm) 1 puszka tuńczyka w...

DOMOWA TORTILLA Z CHRUPIĄCYM KALAFIOREM

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Tortilla to jedno z najpopularniejszych dań meksykańskiej kuchni. Placki są zazwyczaj serwowane z dodatkiem warzyw...

Idealna sałatka warzywna z sosem z pasty sezamowej i jajkiem (gotowa w 5 minut)

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Lubię ten przepis, bo tę sałatkę robi się w 5 minut. Po prostu wrzucasz warzywa, które masz pod ręką, dodajesz sos, mieszasz...