Ragout Z Wołowiną Czerwoną Fasolą I Dynią

To danie nie jest tradycyjnym ragout bo jednym z jej składników jest dynia. Uwielbiam jej smak, w dodatku ma mało kalorii i jest łatwo dostępna. Jest to...

2 składnikowe naleśniki-to jest HIT (bez glutenu i mleka)

Te 2 składnikowe naleśniki to mój nowy HIT. Te 2 składnikowe naleśniki dosłownie zrewolucjonizowały moją kuchnię. Robi się je błyskawicznie, smakują nieziemsko i są super zdrowe. Podstawą są jedynie...

SOS TRUSKAWKOWY DO ŁOSOSIA

Uwielbiam sałatki i mogłabym je jeść na okrągło. Można też przy nich poszaleć, bo składniki mogą być dowolne. Są zdrowe, świetne jeśli jesteś na diecie, albo dbasz...

Zupa Z Cukinii Palce Lizać…

Oto zestaw napojów, które pomogą Ci szybciej schudnąć,  ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Uwielbiam tę zupę. Nie dość, że robi się ją...

Frytki z batatów z piekarnika, lepsze niż tradycyjne frytki?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka pysznej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Frytki z batatów to doskonała przekąska, która z powodzeniem może zastąpić klasyczne frytki. Choć wiele osób uważa, że...
szaszłyki na grilla

3 PRZEPISY NA SZASZŁYKI NA GRILLA

Chcesz szybciej schudnąć, ściągnij za darmo nowy ebook „9 ODCHUDZAJĄCYCH napojów” kliknij tutaj >> Kiedy za oknem jest piękna pogoda, raczej nikt nie musi nas namawiać do wychodzenia z...

Placki z kaszy jaglanej ze szpinakiem i jajkiem

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Super energetyczny rosół według Pani Stefanii

To co dziś zaproponuję, nie jest daniem dietetycznym, bo to rosół, jednak chciałabym, aby każdy go spróbował. Dlaczego? Bo to najzdrowsza zupa świata. W sam raz na...

Makaron z fasoli mung z kurczakiem i warzywami

To chińskie danie ma wszystko co powinien mieć zdrowy obiad. Cenne białko, zdrowe tłuszcze, sporo warzyw i zdrowe węglowodany. Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor zdrowego odżywiania Jest całkowicie bezglutenowe, dość...

Prosta zupa krem z cukinii

3 składnikowa zupa krem z cukinii-czy z tych składników może wyjść coś dobrego? Jak zwykle po weekendzie moja lodówka świeci pustką...Na szczęście na tę zupę potrzebuję minimum produktów. Jej...