Deser jabłkowy z ziarenkami chia, cynamonem i orzechami (bez mąki i cukru!)

Ten pyszny deser jabłkowy to idealna słodka przekąska lub nawet lekka kolacja. Nie zawiera mąki, tłuszczu, cukru, ani jajek. Nie wymaga pieczenia… ma tylko 112 kcal i jest...

Oto deser idealny! (można go jeść absolutnie bez żadnych wyrzutów sumienia)

Ten deser można jeść nawet będąc na diecie. Zawiera wyłącznie zdrowe i nie przetworzone składniki. Jest bez mąki i cukru. Nie wierzysz? Sprawdź sama. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk...

Przepis na nutellę Kasi Gurbackiej

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autor bestsellera - odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Czy lubisz czekoladę? albo nutellę? Teraz możesz ją jeść! Ten, przepis na pewno Ci posmakuje. Wszystkie składniki są bardzo...

Energetyczna, słodka i chrupiąca przekąska (w sam raz na drugie śniadanie)

Nie zawierają mąki i cukru. Są słodkie, chrupiące, pyszne i bardzo zdrowe. Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera- odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Można je zjeść na 2...

Co zrobić gdy dopadnie Cię ochota na słodkie?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu jedzenia Dieta Venus Czy Ty też, masz wrażenie, że w czasie odchudzania apetyt na to co niedozwolone, jest nawet większy niż...

Owoc goji na drugie śniadanie albo deser

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera: odchudzającej książki kucharskiej Sekrety Odchudzania Owoce goji to bardzo zdrowe produkty, które pojawiły się jakiś czas temu na sklepowych półkach. Kiedy...

Tort arbuzowy z kokosową bitą śmietaną

Czy można jeść TORT, będąc na diecie? Oczywiście, że TAK. Ten który proponuję, jest naprawdę wspaniały i koniecznie musisz go spróbować Katarzyna Gurbacka-Dyplomowany dietetyk i promotor zdrowego odżywiania Autor-bestsellera-...

Malinowa Panna Cotta

U mnie w ogródku zaczął się sezon na maliny. Piękne, duże i czerwone owoce kuszą swoim wyglądem i przejść obojętnie obok nich się nie da. Przynajmniej ja...

PROSTE CIASTECZKA MIGDAŁOWE Z ŻURAWINĄ

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka planu Dieta Venus Ciasteczka migdałowe z żurawiną to idealna przekąska, nawet jeśli jesteś na diecie! Któż z nas może powstrzymać się od...

Masz ochotę na deser? Zapraszam na sernikowe babeczki:)

Czas na deser:) Niedziela to czas kiedy jesteśmy w domu i mamy nieco więcej czasu na przygotowanie różnych pyszności. U mnie jest to także dzień, kiedy jemy...