Ten deser jedz na 2-godziny przed snem (pyszny i wspomaga odchudzanie)

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Wiem, że nie każdy ma zawsze czas i sposobność aby jeść zdrowo. W potrawach, które codziennie zjadamy brakuje wielu składników odżywczych, które zapewniają...
ciasta z makiem

6 najlepszych przepisów na słodkości z makiem – palce lizać

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus. Czas na mikołajkowe szaleństwo :) Specjalnie dla Was przygotowałam 6 pysznych...

Deser jabłkowy z ziarenkami chia, cynamonem i orzechami (bez mąki i cukru!)

Ten pyszny deser jabłkowy to idealna słodka przekąska lub nawet lekka kolacja. Nie zawiera mąki, tłuszczu, cukru, ani jajek. Nie wymaga pieczenia… ma tylko 112 kcal i jest...

Ciasto bananowe z kurkumą

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Nie ma nic lepszego jak kawałek miękkiego, pachnącego i...

JAPOŃSKI SERNIK Z 3 SKŁADNIKÓW (PODOBNO HIT INTERNETU)

Przepis na sernik z 3 składników (bez mąki) To lubię! Słodycze bez mąki... Cieszę się, że znalazłam ten przepis i na pewno zrobię go na niedzielę. Bez mąki, bez...

Domowe krówki bez mleka-najzdrowsze na świecie?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Vital Detox Domowe krówki bez mleka za to z mnóstwem zdrowych składników Oto moja propozycja na słodkie domowe krówki kokosowo-migdałowe!   Jeśli cały...
brownie z cukinii

Przepis na wyśmienite ciasto czekoladowe z cukinią – palce lizać!

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznej i najchętniej wybieranej Diety Venus Autorka wielu książek ze zdrowymi przepisami i poradami Uwielbiam brownie, szczególnie w połączeniu z kawą....

Pyszne karmelowe ciasto bez pieczenia

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Kto z nas nie lubi karmelu? Słodki, przyjemnie klejący...
ciasteczka z masłem orzechowym

3 składnikowe, bezglutenowe ciasteczka z masłem orzechowym

Jeśli chcesz schudnąć, to jedyną słuszną drogą jest zmiana nawyków żywieniowych. Możesz to zrobić stosując Dietę Venus, dołącz też do naszej społeczności Venusek, specjalnej grupy na Facebooku,...

SERNIK CZEKOLADOWY Z 3 SKŁADNIKÓW (WERSJA JAPOŃSKIEGO SERNIKA)

Sernik czekoladowy z 3 składników (czekoladowa wersja japońskiego sernika) Ostatnio zrobiłam sernik z 3 składników, bez mąki (japoński sernik z 3 składników). Posmakował mi ten przepis bardzo...Bez mąki,...