Chlebek zdrowia Kasi Gurbackiej

Składniki tego chlebka, pozwolą Ci zdrowo rozpocząć dzień. Usuwają na trwałe zaparcia, regulują przemianę materii, obniżają cukier i cholesterol. Działają przeciwmiażdżycowo i poprawiają wygląd skóry, leczą też trądzik! Katarzyna...

Surówka Ze Świeżego Ogórka, Marchewki i Rukoli Z Sosem Cytrynowym

To od dziś moja ulubiona surówka ze świeżych warzyw. Pomysł znalazłam w Food&Friends, ale oczywiście trochę ją zmodyfikowałam, dodając o kilka łyżek oliwy mniej niż w oryginale,...

WARZYWNY GULASZ Z KOMOSĄ RYŻOWĄ

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

JAK ZROBIĆ KANAPKĘ BEZ CHLEBA-5 PYSZNYCH PRZEPISÓW

Kanapki bez chleba. Czy da się je zrobić? Oto 5 fajnych przepisów Każdy wie, że od chleba i złych węglowodanów się tyje. Są też wielką przeszkodzą w odchudzaniu,...

Przepis na bezpieczne i zdrowe grillowanie

Od lat wiadomo, że grillowanie może być niebezpieczne dla zdrowia. W licznych badaniach dowiedziono, że mięso przyrządzane na grillu w nieodpowiedni sposób lub smażone w wysokich temperaturach...

Frittata ze szpinakiem czyli królewskie śniadanie w 10 minut (1 kawałek ma tylko 120...

Kasia Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Frittata to doskonały wybór na śniadanie dla całej rodziny. Robi się ją super szybko i jest banalnie prosta w wykonaniu....

CZEKOLADOWY TORT Z AWOKADO (BEZ JAJEK I MLEKA)

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Energetyczna zupa z kapusty włoskiej, batatów i cieciorki

Kasia Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Jedzenie warzyw kapustnych 3 lub 4 razy w tygodniu, to prosty sposób do zapewnienia sobie zdrowia. Już tylko jedna szklanka...

Chlebek ze słodkich ziemniaków, bez ziaren, bez glutenu

Jeśli jesteś na diecie i chcesz schudnąć to ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz” i skutecznie zacznij odchudzanie. Jako Hashimotka staram się wystrzegać glutenu, wszelkich polepszaczy i poprawiaczy...

Woda z kurkumą i cytryną – jak działa na Twój organizm?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka skutecznego planu na odchudzanie Dieta Venus Jaki jest Twój sposób na dobre rozpoczęcie dnia? To, co zrobisz w ciągu pierwszej godziny...