9 zdrowych sposobów na wykorzystanie sody oczyszczonej

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Chyba każdy z nas chociaż raz  wżyciu używał sody. Co to dokładnie jest i na co się przydaje? Soda oczyszczona to wodorowęglan sodu...

Jakie suplementy przyjmować w niedoczynności tarczycy i Hashimoto?

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Suplementy w niedoczynności tarczycy, jakie brać i o jakich porach dnia? W niedoczynności tarczycy i Hashimoto, a także w innych chorobach autoimmunologicznych suplementy,...

Czy grozi Ci cukrzyca? Sprawdź to, zanim się rozchorujesz!

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Tym wpisem nie ma  zamiaru nikogo straszyć, ale pamiętaj, że "lepiej zapobiegać niż leczyć", tym bardziej, że cukrzyk, do...

Te dwie witaminy przyjmowane razem, mogą zmniejszyć osteoporozę o 25%

Katarzyna Gurbacka Dietetyk Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Szereg badań pokazuje, że ​​suplementacja witaminy K2, witaminy D3 i wapnia może zmniejszyć złamania kości oraz wpływa na wydłużenie życia...
jogurt z truskawkami

Oto bakterie, które wzmocnią odporność i ułatwią trawienie

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Najlepsze naturalne sposoby na zmniejszenie zgagi i wrzodów

Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Promotor Zdrowego Odżywiania Autorka Diety Venus Refluks to choroba cywilizacyjna, która jest tym częstsza, im większe tempo życia. W Polsce dotyka on około 20 –...
burak

Sok z kiszonych buraków-czy warto go pić?

Zanim zaczniesz odchudzanie, musisz dowiedzieć się co najbardziej działa na spalanie tłuszczu i co jeść, aby przyspieszyć metabolizm. Ściągnij już teraz moje sprawdzone „25 przepisów spalających tłuszcz”...

Dieta w chorobach reumatycznych. Co jeść gdy bolą Cię stawy?

Co jeść, a czego unikać, aby ograniczyć stan zapalny i bóle związane z chorobami reumatologicznymi? Mimo postępu medycyny, podłoże i precyzyjne przyczyny występowania określonych chorób reumatologicznych, uznawanych za...

Hartowanie organizmu

Jaki jest najlepszy sposób na ochronę organizmu przez przeziębieniem i infekcją? Nasze babcie, mamy i po części my sami wierzymy, że od zimna człowiek choruje. To duże uproszczenie,...

Jak zrównoważyć poziom cukru we krwi i przestać tyć!

Jak zrównoważyć poziom cukru we krwi, przestać tyć i "uregulować" cukrzycę! Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Prawidłowy poziomu cukru we krwi jest ważny dla zdrowia nie tylko cukrzyków. Okazuje...